कम उम्र में हार्ट अटैक के क्या है कारण :-
हाल ही के कुछ समय में हार्ट अटैक से होने वाली मौत की घटना बढ़ी है बताया जाता था की यह हार्ट अटैक केवल उम्रदराज के लोगो को आता था लेकिन आज के टाइम में छोटे से लेकर बड़े तक के लोगो को यह आ सकता है आइये जानते है क्या है इसके आने के कारण
हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है की बदलती जीवनशैली, पौष्टिक भोजन न करना, तनाव का बढ़ता का क्रम,व्यायाम न करना, धूम्रपान करना,अल्कोहल, जंक फ़ूड का सेवन आदि हार्ट अटैक आने के प्रमुख कारण है
ज्यादा शराब पीने से पीने से ब्लड प्रेशर बढ़ता है जो जिसका सीधा असर हार्ट पर पड़ने से पम्पिंग शुरू हो जाती है जिसके कारण हार्ट अटैक आने का भय बना रहता है
आजकल के फैंसी दौर में लोग घर से ज्यादा बहार की चीजें पसंद करने लगे है एक जाँच के मुताबिक पता चला है की देश में 40 साल से कम उम्र के 25 % लोगो में अटैक के मामले देखे जा रहे
तनाव यानि स्ट्रेस से जितना बचा जाये उतना बचना चाहिए क्युकी पिछले कुछ दिनों में लोगो में जो हार्ट अटैक आया है इसमें तनाव को दोषी माना जाता है इसलिए जितना बने उतना अपने आप को खुश रखना चाहिए
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