Shilpa Shetty – कुछ इस प्रकार रखती है शिल्पा शेट्टी अपनी सेहत का ध्यान। शिल्पा शेट्टी के जन्मदिन पर खास पेशकश : आज हम बात करने जा रहे हैं बॉलीवुड की जानी मानी अभिनेत्री शिल्पा शेट्टी जिनको आप सभी जानते हैं। शिल्पा शेट्टी ने बॉलीवुड की दुनिया में काफी ज्यादा नाम कमाया है। लेकिन आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी अपना 47 वां जन्मदिन मना रही हैं। 90 की दशक वाली यह हीरोइन हमेशा से ही अपने फैंस के लिए अपने लुक की वजह से चर्चा में रही हैं। शिल्पा शेट्टी ने दर्शकों का मनोरंजन करने में कभी कोई कसर नहीं छोड़ी है।
Shilpa Shetty -शिल्पा शेट्टी के द्वारा फिटनेस से जुडी कुछ जानकारी –
लेकिन आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी ज्यादातर सोशल मीडिया पर फिटनेस से जुड़ी जानकारी शेयर करती रहती है लेकिन आज हम आपको बताने वाले हैं कि आखिरकार शिल्पा शेट्टी के फिट रहने का क्या राज है। अगर आप भी जानना चाहते हैं तो हमारे साथ जुड़े रहिए अंत तक इस वेबसाइट पर।
जानिये शिल्पा शेट्टी का फिट रहने का राज़ –
बताना चाहते हैं की शिल्पा शेट्टी हर दिन सुबह उठकर गुनगुना पानी का सेवन करती हैं। इसके साथ में वह चार बूंद नोनी जूस पीती है। यह जूस ह्रदय को स्वस्थ रखने में मदद करता है और ब्रेस्ट कैंसर को कंट्रोल करने में भी सहायक है। इसके बाद दो चम्मच नारियल का तेल मुंह में रखती हैं शिल्पा शेट्टी।माउथ हाइजीन को इस प्रकार कंट्रोल किया जा सकता है।
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हर दिन करती हैं योग –
इसके अलावा अपने आप को फिट बनाए रखने के लिए शिल्पा शेट्टी हर दिन योगा भी करती है। आप को बताना चाहते हैं कि फिजियोथैरेपीस्ट ने शिल्पा शेट्टी को फिट रहने की सलाह दी है। गर्दन की हड्डी मजबूत रखने के लिए शिल्पा शेट्टी हर दिन योगा करती है।
फिट रहने के साथ-साथ मानसिक संतुलन सही रखने के लिए भी योगा काफी ज्यादा असरदार माना जाता है। वैसे तो ज्यादातर योगा खाली पेट किया जाता है लेकिन आप गुनगुना पानी या फिर चाय पीकर भी योगा कर सकते हैं। आपको बताना चाहते हैं कि शिल्पा शेट्टी हर दिन सुबह 7:00 बजे उठती हैं।
क्योंकि आज शिल्पा शेट्टी का जन्मदिन है इसीलिए आप सभी को बताना चाहते है कि आखिरकार शिल्पा शेट्टी की सेहत का क्या राज है। अगर आपको हमारी जानकारी पसंद आई है तो ज्यादा से ज्यादा शेयर करें। इसी प्रकार की अन्य जानकारी जानने के लिए वेबसाइट को सेव करे।